あつまろー会

あつまろー会（新しい自助会）

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参加を迷われている方へ
	
気になるけど人前で話すのは苦手・・・
緊張するから話せない・・・

でも本当は誰かとお話したい、自分のことを聞いて欲しい！！！

そんな方は、まずお電話で少しだけお話してみませんか？

⇒０９０-３５７７-７９６０まで、お気軽にお電話してください。
私たちの活動についても具体的にお伝えすることができます。

※すぐ出られな‬かった時は、折り返しご連絡させていただきます。‬
‭  まずは「あつまろー会」で何をするのかを、お確かめ下さい。‬


あつまろー会って何するの？

当法人では、自助会を自分自身を助ける会と位置付けています。

そして、RJ×SSTという新しい手法で行う対話の会です。
ここでは、RJ×SSTという新しい対話で、人の話をしっかりと聴くことに焦点をあてることで、色々な考えを受け入れることが自然とできるようにな‬り、自分自身の心の中が穏やかになっていくことを感じられます。‬

‭対話のルールはとてもシンプル！‬
お互いを尊重する‬・相手の話をよく聴く‬・相手を非難しない・話したくない時は、話さなくてよい。この４つだけです。‬


流れはこんな感じです・・・

‭14：00～15：00 第１部‬
‭最初にマインドフルネスを取り入‬れた呼吸法を行い、自分自身の気持ちを集中させます。

RJ×SSTという新しい対話の会で、人の話をしっかりと聴くことに集中します。

話すのは、自分に番が回ってきた時だけ。
その時間は、自分だけが話せる時間なので、他の人に口を挟まれることもなく、安心で安全にお話ができます。

話すことが苦手でも大丈夫です。自分のペースでお話をしてください。

話したくない、話すことがない、そんなときでも安心です「パス」と言えば話さなくてもOKです。

※修復‬的（ＲＪ）対話について詳しく知りたい方は→こちらから

‭15：00～16：00 第２部‬
普段とは違うものの見方・考え方をして疲れた心身を癒します。‬

‭もぐもぐタイムでは、おやつを食べながら、皆で和気あいあいと談笑し‬たり、まだ話し足りない人は、続きの話をしたり、一人になりたい人は‬少し距離を置いたりと、自由な時間を過ごしてください。

深刻なテーマや課題がある方は、専門家とのお話をすることもできます。‬

※あつまろー会からのお願いがあります。
下記の基本ルールは守ってください
・この場で得た話は、外部へ漏らさないようにして下さい。
・他の人の発言を 非難したり、批判しないで下さい。
・発言しなくても、発言時間が短くてもＯＫです。（パスもアリです！）
・お互いを尊重しましょう。
・連絡先の交換は、自己責任の上でお願いします。
・宗教や商業目的での勧誘はお断り致します。
・飲食は、各自持参で自由です。
・ゴミは各自お持ち帰りください。　

参加者の声